Москвичи массово пожаловались на одну проблему

Почти 40 процентов москвичей имеют проблемы со сном — одни регулярно не высыпаются, другие долго не могут уснуть или просыпаются посреди ночи, сообщает «Российская газета» со ссылкой на результаты опроса, проведенного экспертами Garmin и HeadHunter.В ходе исследования респонденты массово заявили, что недосып у них случается из-за стресса — на эту проблему указал 61 процент граждан.

Среди других причин недосыпа — высокая загрузка на работе или учебе (на это пожаловались 43 процента респондентов), привычка мало спать (36 процентов), шум (27 процентов), метеозависимость (13 процентов), употребление кофе, чая или энергетиков перед сном (11 процентов), компьютерные игры (8 процентов).Авторы исследования узнали, что по шесть-восемь часов в сутки