Диетологи рекомендуют тем, кто хочет быстро сжечь жир, воспользоваться так называемой экспресс-диетой — она рассчитана всего на четыре дня, но позволяет избавиться 1-3 лишних килограммов.
Как передает НАРОДНАЯ ПРАВДА, об этом пишет «Голос.ua«. Loading... Экспресс-диета на 4 дня Из рациона важно убрать продукты, богатые жирами и «быстрыми» углеводами.
Под запрет также попадают хлебобулочные изделия (из муки высшего сорта и из муки грубого помола), сладости, кондитерские изделия (мед, сахар и продукты, его содержащие, конфеты, шоколад, печенье, вафли, торты, мороженое и многое другое).
Читать на narodna-pravda.ua