Men's Health (Австралия): этот человек бросил пить и в 46 лет находится в наилучшей физической форме за всю свою жизнь
В возрасте сорока с лишним лет Тамас Хайман, пытаясь сбросить вес, отказался от алкоголя и сахаров, прошедших технологическую обработку.
Он также нанял личного тренера, который помог ему составить жесткий график тренировок и план здорового питания.Перейдя на более здоровое питание и начав регулярные тренировки, он всего за четыре месяца сбросил 27 килограммов.Когда у Тамаса Хаймана (Tamas Haiman) вес зашкаливал, ему казалось, что он живет в чьем-то другом теле.
Он задыхался, поднимаясь на холмы — те же самые холмы, на которые он обычно взбегал в 20-килограммовой куртке. «Когда я набрал 104 килограмма, я перестал взвешиваться, но я думаю, что набрал еще и дошел до максимума, — рассказывает он. — Мне было 45 лет».46-летний Хайман, который
Читать на inosmi.ruОб этом же в других СМИ
Первые континенты на Земле появились на 700 лет раньше, чем считалось piter.tv / 2 года назад
Первые континенты Земли поднялись из океана на 700 млн лет раньше, чем считалось mir24.tv / 2 года назад
Австралия вакцинировала 80% населения в возрасте старше 16 лет narodna-pravda.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.