Медитация для гармонизации чакр
Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься. Задержите его на уровне первой чакры и вообразите, что он становится красным.Задержите дыхание и сконцентрируйтесь на физической природе своих чувств.
Почувствуйте себя страстным, сильным, храбрым, наполненным мощной физической энергией.На выдохе излучайте красный цвет, ощутите его силу.
Проделайте это несколько раз, пока полностью не осознаете первую чакру.Представьте, как луч белого света опускается вдоль вашего позвоночника к его основанию, а затем начинает подниматься.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Самая короткая медитация на каждый день skuke.net / 3 года назад
SLAVIA, сдерживая слезы, рассказала об отношениях с Дзидзьо: "Ходит на ночные медитации" tsn.ua / 3 года назад
Медитация для гармонизации чакр skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.