Медики рассказали о диете, помогающей избавиться от проблем с желудком

Медики рассказали о диете, которая поможет избавиться от ряда проблем с работой желудка и ЖКТ. Наиболее действенным подобное питание будет для тех, кто страдает от повышенного газообразования и ощущения тяжести после еды.

Группа ученых из Мельнбурского университета разработала систему питания FODMAP. Эта диета была специально разработана для тех, у кого есть проблемы с нарушением баланса в работе ЖКТ или синдром раздраженного кишечника.

Основой специфического рациона питания является временного исключения из меню некоторых углеводов, а потом постепенное их введение в пищу.