Медики назвали самый полезный для сердца режим сна
healthinfo.ua.Под здоровым сном подразумевается 7-8 часов сна, отсутствие бессонницы, храпа или чрезмерной дневной сонливости.
И проблемы со сном могут играть роль в развитии сердечной недостаточности. Ученые зафиксировали 5221 случай сердечной недостаточности, развившейся на 10 лет наблюдений.
У пострадавших от этого недуга анализировались качество сна и общий режим сна.В итоге пациентов разбили на группы в зависимости от продолжительности сна: короткий (менее 7 часов в сутки), рекомендуемый (7-8 часов в день) и продолжительный (9 часов и более в сутки).
Читать на charter97.orgОб этом же в других СМИ
Медики назвали полезные свойства редьки facenews.ua / 3 года назад
Необходима госпитализация: медики назвали самый опасный день при коронавирусе akcenty.com.ua / 3 года назад
Медики назвали полезные свойства граната lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.