Медики назвали простой способ снизить уровень сахара за полчаса в день
По словам экспертов Американской диабетической ассоциации, самым простым и полезным способом профилактики и лечения сахарного диабета второго типа являются занятия аэробикой.
Такие упражнения задействуют большие группы мышц и активно сжигают гликоген, что повышает чувствительность клеток к инсулину и поддерживает эластичность сосудов.
Всего полчаса занятий в день помогут снизить уровень сахара в крови, если заниматься на регулярной основе, пишет Express. Людям с диабетом нужно заниматься аэробикой хотя бы три раза в неделю и стараться не пропускать тренировки два дня подряд.
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Учёные назвали простой способ снизить риск диабета 2 типа gazeta.a42.ru / 3 года назад
Медики: Зеленый чай снижает уровень сахара и защищает от диабета 2 типа actualnews.org / 3 года назад
Медики назвали болезни, ускоряющие старение организма lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.