На долю ежедневно употребляемых напитков приходится около двадцати процентов суточного потребления калорий. И правильный выбор питья может существенно повлиять на процесс похудения.
Как правильно пить воду, чтобы похудеть, рассказали диетологи. Ходьба как самый легкий и простой вид физической активности является самым эффективным способом для похудения, сообщает Express.
Висцеральный жир увеличивает объем живота и при этом отрицательно воздействует на здоровье человека. Это связано с тем, что он располагается близко к жизненно важным органам.
Читать на lenta.ua