Медики заявляют, что при дефиците в организме насыщенных кислот омега-3 появляются излишняя сухость и чувствительности кожи.
Данные симптомы являются главными, они указывают на воспалительные процессы. Изображение взято с: pixabay.com Жирные кислоты омега-3 обеспечивают защиту клеточных мембран и внутренних органов от разрушения.
Благодаря данному компоненту полноценно функционируют нервная система, сердце и сосуды, поддерживается иммунитет. Омега-3 кислоты не допускают различных воспалительных процессов, вместе с тем состояние суставов улучшается.
Читать на actualnews.org