Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Медик назвала продукты с необходимым содержанием кальция
Разрушение костной ткани и развитие остеопороза можно остановить с помощью питания продуктами, содержащими кальций. Об этом рассказала специалист Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ имени Пирогова Екатерина Дудинская.Она отметила, что для строительства костной ткани необходим кальций.
По словам специалиста, плотность костей будет зависеть от физических упражнений и правильного питания. Об этом пишет .Медик рассказала, что кальций содержится в легкоусвояемых продуктах: в сыре, твороге, кефире и натуральном йогурте.
Дудинская добавила, что кусок сыра будет намного богаче полезными микроэлементами, чем упаковка молока. Она также советует добавить в рацион орехи, семечки, гречневую крупу и бобы.
Читать на nation-news.ruОб этом же в других СМИ
В Белоруссии назвали причину необходимости сотрудничества с РФ mk.ru / 4 года назад
Росстат назвал продукты, которые за неделю подорожали больше всего klops.ru / 4 года назад
Названы продукты, подорожавшие больше всего live24.ru / 4 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.