/ news.ru
Медик назвал самый полезный зимний вид спорта
Тем не менее, предпочтительнее заниматься лыжами. Они дают большую физическую нагрузку, чем коньки. Нагрузки при катании на лыжах укрепляют сердечную мышцу, а также тренируют дыхательную систему.
Лыжи благоприятнее для суставов, если у человека есть с ними проблемы. Опора при катании идёт на палки, поэтому нижние конечности и суставы разгружаются.
Коньки лучше, чем простой бег. Когда человек бегает, то происходит ударная нагрузка на суставы, это не очень полезно, а при катании на коньках нагрузка не такая сильная.
Читать на news.ruОб этом же в других СМИ
Медики назвали самые полезные молочные продукты facenews.ua / 3 года назад
День зимних видов спорта в Ханты-Мансийске отметили ледовой эстафетой ugra.mk.ru / 3 года назад
Медики назвали пять самых полезных привычек для мужского здоровья lenta.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.