Форвард «Зенита» Малком рассказал, как на его физической форме сказалось изменение рациона, а также как он изменил восстановительный процесс после тренировочных занятий.«Я пересмотрел подход к работе за пределами футбольного поля?
В первую очередь речь о питании. Я тщательнее пересмотрел свой рацион. У меня появились специалисты, которые в этом помогают.
И как только я стал питаться иначе, тело на это отреагировало. Я почувствовал себя легче, быстрее, выносливее. И когда ты видишь результат, тебе хочется продолжать.
Читать на championat.com