Сторонники правильного питания тщательно следят за своим рационом, чтобы еда приносила только пользу организму. Так многие для своего первого приема пищи выбирают овсяную кашу.
Однако как оказалось, овсянку можно сделать ещё полезнее. Медики перечислили маленькие хитрости, которые помогут извлечь из этого продукта только самое ценное.
Об этом сообщает информационный портал NCBI. Во время приготовления овсяной каши, эксперты рекомендуют регулярно экспериментировать с добавками.
Читать на ukrainianwall.com