здоровье жизнь психология осознанность
/ skuke.net

Максимальное расслабление: 7 способов сделать свою повседневность спокойнее

Реалии современного мира таковы, что нам сложно устанавливать четкие границы между работой и личной жизнью. Нужно быть на связи — и так постоянно.В результате к нашим рукам прирастают смартфоны, и зачастую мы не расстаемся с ними даже в туалете.

По итогу страдает наша нервная система.Все это приводит к эмоциональному выгоранию. Это состояние апатичное, когда ничего не хочется.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA