Какие продукты стоит включить в рацион для улучшения женского здоровья, рассказали специалисты сервисов «СберЗдоровье» и «СберМаркет».
Об этом сообщает РИА Новости. Согласно данным экспертов, полезными для здоровья женщин являются продукты, обогащенные железом, клетчаткой, лецитином, йодом и витаминами C и E.
Такими являются говяжья печень, морская капуста, моллюски, кунжут, чечевица и какао, уточнила врач-диетолог Маргарита Макуха.
Читать на ufacitynews.ru