На фоне пандемии коронавируса важно не давать инфекции лишней возможности «зацепиться» в ослабленном организме. Для этого необходимо максимально обезопасить себя от ОРВИ и гриппа.
Как это сделать, рассказал отоларинголог Владимир Зайцев. Банальный совет пить больше теплых напитков продолжает работать. В холодное время года это помогает справиться с атакой вирусов на организм. «Они не выдерживают гидравлического удара и разрушаются, — пояснил ЛОР. — Выбирайте любые чаи, которые вам нравятся».
Лучшее средство от простуд — употребление достаточного количества витамина С. Многие ассоциируют его только с цитрусовыми, а ведь он есть и в других продуктах.
Читать на 5-tv.ru