В детстве многим говорили, что нужно есть больше молочных продуктов, ведь они полезны для организма. Поэтому по вечерам давали пить теплое молоко с печеньем.
К тому же часто в диетах используют кефир. Но при этом мало кто знает, что для некоторых людей молочные продукты могут быть губительны.
Стоит в этом разобраться. Кефир – это достаточно полезный кисломолочный продукт, в котором содержится очень много микроэлементов, а также полезные кисломолочные бактерии, необходимые для нашего организма.
Читать на ont.by