Коктейль победы. Как найти силы, чтобы работать
Ожидать от себя мотивации и результативности «как раньше» — значит обманывать себяХотя война изменила жизнь каждого украинца и вернуться к работе становится непросто, но защита страны возможна только благодаря ресурсу — психическому, физическому и материальному.
Ниже – о ключевых препятствиях и возможных стратегиях ответа на них, чтобы поддерживать себя и укреплять жизнестойкость.1. НеопределенностьНеизвестность, неопределенность, которые окружают нас сейчас, беспрецедентны и касаются всех аспектов жизни.
И эта неизвестность нас дезориентирует, так что нужно дать мозгу время на адаптацию. Адаптация не в том, чтобы привыкнуть к новым условиям и принять их за новую норму, потому что война никогда не должна становиться нормой, а в том, чтобы возобновить свое функционирование с учетом новых условий.
Читать на nv.ua
