Когда можно идти в фитнес-зал после перенесенного коронавируса? Тренер отвечает на простой вопрос
— Здесь спешка ни к чему! Не стоит бежать в зал после закрытия больничного. После любого ОРВИ приступать к тренировкам советуют не ранее, чем через две недели после выздоровления.
А после коронавируса лучше дать своему организму на восстановление хотя бы месяц. На реабилитацию после тяжелого течения заболевания может уйти еще больше времени — этот процесс не терпит спешки.
Значит ли это, что нужно просто сидеть или лежать? Нет! Дозированные пешие прогулки и дыхательные упражнения, легкие упражнения для увеличения мобильности ребер и грудного отдела можно и нужно делать, чтобы скорее восстановиться.
Читать на news.tut.byОб этом же в других СМИ
Налоговый вычет за посещение фитнес-зала утвержден Госдумой РФ mirmol.ru / 3 года назад
Байден рассмеялся, отвечая на вопрос о ракетных испытаниях КНДР — видео nv.ua / 3 года назад
Тренер "Салавата Юлаева" Лямся отказался отвечать на вопрос о своей отставке sport.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.