Ученые считают, что увеличить продолжительность жизни можно с помощью правильного питания, физических упражнений и отказа от вредных привычек.
Недавно специалисты выяснили, что долголетию способствует низкокалорийный овощной гарнир, который часто используется в карибских, креольских и индийских блюдах.
По информации Express, речь идет о бамии, которую также называют окрой и бхинди. Это овощная культура рода Абельмош. Чаще всего бамию добавляют в супы или тушеные блюда.
Читать на profile.ru