Эффективность кето-диеты и интервального голодания признана биохимиками как не имеющая научного обоснования. Специалисты также назвали одну из главных причин набора веса – даже при здоровом питании.
Изображение взято с: Pixabay.com Научные сотрудники расположенного в США Калифорнийского университета по результатам проведенного исследования заявили о том, что науке до сих пор не известны гены или белки, определяющие принцип работы кето-диеты или интервального голодания, якобы приводящей к снижению веса.
Суть первой системы питания сводится к тому, что на фоне низкого уровня углеводов и высокого – белков и жиров, организм человека начинает задействовать в качестве топлива жир, и как итог – утрачивается вес.
Читать на actualnews.org