Как считают испанские кардиологи, риски развития сердечно-сосудистых заболеваний можно свести к минимуму, если отказаться от вредной пищи.
Наиболее опасным для сердца может стать красное мясо, так как в нём содержится много насыщенных жиров, отметил кардиолог Пабло Канепа.
Он рекомендует включить в рацион диетические виды мяса, например, курятину, индейку, крольчатину, а также отдать предпочтение орехам.
Читать на gazeta.a42.ru