Кардиолог посоветовал упражнения для снижения риска инфаркта
Среди них оказалась «ходьба на ягодицах». И обычная ходьба — тоже. Кардиолог, и специалист по сердечно-сосудистой хирургии Владимир Хорошев рассказал, какие физические упражнения способны снизить риск развития сердечных болезней и инфаркта.
По его словам, в целом, для этого полезны любые физические нагрузки в разумных дозах. В частности, врач остановился на таком упражнении, как ходьба на ягодицах.
Для этого нужно сесть на пол, выпрямить или немного согнуть ноги и сделать на ягодицах несколько шагов вперед — 7 или 8 шагов.
Читать на runews24.ruОб этом же в других СМИ
Нихон кэйдзай (Япония): какие физические упражнения неэффективны для укрепления костей и снижения риска переломов? inosmi.ru / 3 года назад
Кардиолог посоветовал ходьбу на ягодицах от инфаркта volg.mk.ru / 3 года назад
Российский кардиолог посоветовал три упражнения для снижения риска инфаркта udf.by / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.