Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Кардиолог посоветовал три упражнения, которые снизят риск инфаркта
Сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев рассказал, как снизить риск инфаркта. В этом помогут три упражнения.
Врач советует регулярно ходить. Ходьба полезна позвоночника, сердца и головного мозга. Хорошев также советует ходьбу на ягодицах, для этого нужно сесть на пол, выпрямить ноги или согнуть их в коленях, сделать 8 шагов на ягодицах вперёд и 8 назад.
В каждую сторону также необходимо сделать по 24 шага, но это упражнение нельзя выполнять на ковре. Ещё одно полезное упражнение — «золотая рыбка».
Читать на gazeta.a42.ruОб этом же в других СМИ
Найдена диета, которая поможет снизить риск инсульта на 10% ufacitynews.ru / 3 года назад
Академик РАН назвал фактор, повышающий риск инфаркта в 6 раз nation-news.ru / 3 года назад
Кардиолог посоветовал ходьбу на ягодицах от инфаркта volg.mk.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.