20.09.2021 - 23:06 / rosbalt.ru

Кардиолог назвала пять правил для здоровья сердца

Снизить риски раннего развития болезней сердца можно, если следовать пяти простым правилам. Об этом рассказала врач Морин Тальбот из Британского фонда кардиологии, передает The Telegraph.

По словам Тальбот, необходимы небольшие регулярные прогулки, которые позволят обеспечить хорошее функционирование сердечно-сосудистой системы, обратить повреждения в кровеносных сосудах.

Кроме того, всем людям, особенно после 40 лет, следует проходить регулярную диспансеризацию и контролировать диету — по ее словам, следует обратить внимание на мононенасыщенные жиры, содержащиеся в оливковом масле, жирной рыбе, фруктах, овощах, цельнозерновых продуктах, при этом уменьшить количество потребляемой сдобной выпечки и мяса.

здоровье общество болезнь Англия

Читать на rosbalt.ru

Все новости от rosbalt.ru

Об этом же в других СМИ

Названо лекарство, которое может значительно снижать риск заражения COVID-19 charter97.org / 2 года назад

107-летняя женщина назвала секрет долголетия lenta.ru / 2 года назад

Названа лучшая авиакомпания мира korrespondent.net / 2 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают