Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ rg.ru
Кардиолог назвал простые способы профилактики болезней сердца
Как сообщил KP.RU кардиолог Алексей Жито следует уменьшить потребление соли и сахара. Есть рыбу и нежирное мясо, свежие фрукты, овощи и цельнозерновые продукты.
Молочные продукты лучше выбирать обезжиренные. Не менее важно сократить потребление трансжиров, которые содержатся в печенье, хлебобулочных изделиях и упакованных закусках.
В рационе так же должны быть оливковое масло и орехи.- Антиоксиданты, клетчатка, вода и минералы, а также другие биологически активные компоненты положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы в целом.
Читать на rg.ruОб этом же в других СМИ
Ученые назвали простой способ, как продлить жизнь lenta.ua / 3 года назад
Учёные назвали простой способ продлить жизнь news.ru / 3 года назад
Японские ученые назвали простой способ продлить жизнь kubnews.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.