Какой уксус замедляет старение, рассказал эксперт

Почему яблочный уксус полезен для здоровья и помогает замедлить старение, рассказывает эксперт. Портал She Finds обратился к нейробиологу доктору Джону Лаву, который рассказал о трех основных причинах, почему яблочный уксус может быть полезен для замедления старения и поддержания здоровья.

По словам Лава, употребление двух столовых ложек яблочного уксуса перед едой помогает снизить уровень сахара в крови. Он отметил, что те, кто принимал уксус перед употреблением пищи с высоким содержанием сахара, например, белого хлеба, испытывали меньший скачок сахара в крови по сравнению с теми, кто принимал плацебо.

Лав пояснил, что уксус помогает мышцам усваивать глюкозу, что снижает уровень сахара после еды. 1. Яблочный уксус помогает снизить риск инсулинорезистентности при диабете 2 типа. «Это очень важно для здоровья мозга и в целом для здоровья», — сказал доктор Лав.