Какие жиры полезны для здоровья сердца
Диетолог назвал 4 полезных жира для здоровья сердца и снижения уровня холестерина. Правильные жиры играют ключевую роль в укреплении здоровья сердца и снижении риска сердечно-сосудистых заболеваний.
В отличие от вредных жиров, содержащихся в жареной и переработанной пище, полезные жиры поддерживают работу сердца, помогают снижать уровень “плохого” холестерина и улучшают общее самочувствие.
Портал She Finds обратился к диетологу и эксперту Йоханне Ангман, чтобы узнать, какие жиры стоит включить в рацион для укрепления сердца и снижения уровня холестерина.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
Почему раннее утро опасно для здоровья – израильские ученые объяснили cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Какие позы для сна выбирают богатые люди - интересное исследование ученых cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Как пить кофе без вреда для здоровья cursorinfo.co.il / 1 неделю назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.