Какие витамины рекомендованы для приема беременным
Многие врачи и специалисты рекомендуют беременным мультивитаминные комплексы. Прием витаминов во время беременности играет ключевую роль в поддержании здоровья будущей мамы и правильного развития ребенка.
Многие врачи и специалисты рекомендуют женщинам мультивитаминные комплексы, которые обычно включают витамины группы B, витамин A, C, D, E, а также важные микроэлементы, такие как железо, кальций, цинк и магний. Фолиевая кислота – витамин для защиты нервной системы плода Фолиевая кислота, также известная как витамин B9, – один из главных витаминов, который рекомендуется принимать женщинам на этапе планирования беременности.
Она снижает риск развития дефектов нервной трубки у плода, таких как аненцефалия или спина бифида. Формирование нервной трубки происходит на самых ранних сроках беременности, поэтому врачи советуют всем женщинам репродуктивного возраста принимать 400 мкг фолиевой кислоты в день.
Читать на cursorinfo.co.il
