Это мясо содержит аминокислоты и жиры, а также ценные минералы, которые необходимы людям в возрасте. Ученые Йельской медицинской школы установили, что некоторые виды красного мяса могут быть особенно полезны для людей старше 50 лет.
Эти продукты богаты витаминами, легко усваиваются и оказывают положительное влияние на здоровье. Кроме того, такое мясо не только не повышает уровень «плохого» холестерина, но в некоторых случаях даже способствует его снижению.
Какие сорта мяса стоит включить в рацион людям зрелого возраста, пишет ТСН. Самое полезное мясо для людей старше 50 лет Говядина Говядина — один из наиболее популярных видов мяса в мире, богатый необходимыми для организма аминокислотами.
Читать на cursorinfo.co.il