продукты здоровье продукты питания семья полезные продукты
/ cursorinfo.co.il

Какие продукты приводят к резким скачкам уровня сахара в крови

Правильный выбор ингредиентов для завтрака поможет избежать резких скачков уровня сахара в крови и обеспечит вас энергией на весь день.

Некоторые популярные продукты для завтрака могут негативно повлиять на уровень сахара в крови. Портал She Finds обратился к диетологу и эксперту Тристе Бест, чтобы узнать, какие ингредиенты лучше избегать, а также выяснить, чем их можно заменить для здоровья и энергии на весь день.

Триста Бест предупреждает, что ароматизированные сиропы — один из худших вариантов для завтрака. Они содержат большое количество сахара и не содержат клетчатки, что приводит к резким скачкам уровня сахара.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA