жизнь Эксперт
/ skuke.net

Какие продукты можно есть на ночь

Диетолог Елена Знахаренко в беседе с порталом рассказала, что поздний прием пищи не всегда вредит фигуре и здоровью. По словам врача, питание должно быть подстроено под образ жизни.Большинство из нас живут в таком режиме, когда поздний прием пищи просто необходим. — рассказывает диетолог.

Она добавляет, что поправиться или похудеть можно только увеличивая или уменьшения количество потребляемых калорий.Идеальным вариантом вечернего перекуса, по мнению эксперта, являются продукты с термически обработанной клетчаткой.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA