Питание напрямую влияет на наше здоровье. Особенно тщательно следует подходить к выбору завтрака, отмечают специалисты. Например, некоторые "здоровые" продукты врачи настоятельно не рекомендуют употреблять натощак, передает svidok.online.
Отмечается, что многие продукты содержат кислоты и соки, которые затрудняют процесс пищеварения. Кроме того, они способны спровоцировать кислотные реакции и судороги.
Так, хотя специалисты и советуют поддерживать иммунную систему с помощью витамина С, цитрусовые на пустой желудок есть нельзя.
Читать на from-ua.com