Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Какие проблемы с организмом возникают при нарушениях сна
Первым делом, недосып сказывается на настроении. Человек, когда мало спит, становится раздражительным, более нервным. Недостаток сна может стать причиной депрессии или тревожного расстройства.
Многие считают, что засыпать, как только голова коснулась подушки – дар. Однако сомнологи утверждают, что это говорит о том, что у вас проблемы со сном.
По их мнению, процесс засыпания должен длиться до 20 минут. Еще одним признаком недостаточного сна является рассеянное внимание и невозможность сконцентрироваться.
Читать на volg.mk.ruОб этом же в других СМИ
Роскомнадзор нашел на PornHub оскорбление представителей власти и нарушение права на свободу вероисповедания cnews.ru / 2 года назад
Агентство по защите прав потребителей займется проблемами ташкентского метро. Многочисленные нарушения в подземке нарушают права пассажиров podrobno.uz / 2 года назад
Война, коррупция и тарифы: украинцы перечислили самые главные проблемы страны akcenty.com.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.