МОСКВА, 3 мая, ФедералПресс. Спортивный диетолог, нутрициолог Ирина Писарева назвала пять вредных привычек, которые мешают сбросить лишние килограммы.
Во-первых, она порекомендовала перестать вести малоподвижный образ жизни, из-за чего замедляется метаболизм, пишут СМИ. Третья вредная привычка – поздно ложиться спать.
Сон, как отмечает Ирина Писарева, очень важен для организма, в сутки необходимо спать по семь-восемь часов.Также плохой привычкой является пропуск завтрака.
Читать на fedpress.ru