Елена Соломатина Россия общество Елена Соломатина Россия
/ gazeta.a42.ru

Какие орехи могут привести к циррозу и раку печени

Самые полезные орехи – грецкие, отметила врач-диетолог Елена Соломатина. По её словам, в этих орехах много белка и полиненасыщенных жирных кислот.

Это единственный орех, который содержит жирную кислоту омега-3. Также в грецком орехе есть йод. С арахисом дело обстоит не так однозначно.

Причислять его к орехам — заблуждение, он относится к семейству бобовых, однако мы традиционно называем его именно так. У арахиса есть достоинства, например, он содержит кремний.

Читать на gazeta.a42.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA