Чай, кофе, алкогольные напитки и пробиотики могут разрушить полезные свойства витаминов, минералов и антибиотиков. В интервью изданию Express консультант по питанию Шона Уилкинсон рассказала, почему их следует исключить при приеме любых медикаментов.
Теплые чай и кофе Тепло разрушает питательные вещества, поэтому горячая вода в чае и кофе не должна использоваться во время приема витаминов и других полезных добавок.
Дубильные вещества и кофеин могут препятствовать усвоению некоторых витаминов и минералов, особенно железа и витамина D. Кроме того, кофеин обладает мочегонным действием, в результате чего витамины группы В и витамин С могут быть выведены из организма вместе с жидкостью.
Читать на profile.ru