06.02.2021 - 20:26 / 24tv.ua

Как выполнять 4-секундную тренировку: лучший способ быстро и эффективно нарастить мышцы

Когда дело доходит до упражнений, то у тебя есть 2 варианта: быть одним из тех мужчин, которые часами проводят в тренажерном зале, поднимая штанги, выполняя упражнения с сотнями повторений, или пройти короткий путь.

Именно о нем мы и расскажем. Говорится о тренировках, которые помогают достичь желаемых результатов без затраты большого количества времени.

Это интересно Блогер попробовал диету и тренировки Тома Харди для роли Бейна: что из этого вышло Каждое десятилетие известное своими любимыми упражнениями: в 80-х это была аэробика, в 90-х все практиковали тай-бо, а в начале 2000-х – зумба.

Men Спорт и отдых Томас Харди

Читать на 24tv.ua

Все новости от 24tv.ua

Об этом же в других СМИ

4 способа быстро избавиться от стеснительности в мужской... skuke.net / 3 года назад

Назван универсальный способ быстро уснуть ont.by / 3 года назад

Тиктокерша назвала способ быстро уснуть abnews.ru / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают