Как восстановить организм после праздников nbsp
Новогодние каникулы отразились на большинстве из нас. Постоянные застолья и ленивые выходные прибавили лишних килограммов и уничтожили всю продуктивность. "Рамблер" выяснил, как прийти в себя после праздников.Восстановите режим питания За неделю отдыха у многих успела сформироваться привычка постоянно есть.
Поэтому важно перейти на более легкие блюда и употреблять их по расписанию: завтрак, обед, небольшой полдник и ужин.Откажитесь на время от майонезных салатов и бутербродов в пользу свежих овощей и рыбы.
Постарайтесь делать зарядку Новый год — это отличный повод начать жизнь, если не с чистого листа, то хотя бы с обновленным расписанием дня.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Нарколог посоветовал, как восстановить печень после праздников mk.ru / 3 года назад
Нарколог рассказал, как восстановить печень после праздников news.ru / 3 года назад
Стало известно, как восстановить печень после праздников svpressa.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.