люди общество животный мир
/ newsgomel.by

Как узнать свой хронотип и спать в ритме с внутренними часами

Люди делятся не только на сов и жаворонков. Есть еще четыре типа — в зависимости от того, в какое время суток человек особенно активен.

Причем склонность рано вставать, поздно ложиться или спать днем во многом зависит от генов, а остальное — особенности воспитания и окружающей среды.

Каких птиц больше среди людей — разбиралось РИА Новости. Первые данные о человеческих хронотипах — индивидуальных особенностях суточных ритмов — появились в начале ХХ века.

Читать на newsgomel.by
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA