Как устранить подавленность?

Подавленность необходимо отличать от депрессии и других эндогенных состояний. Она всегда вызвана внешними причинами, психотравмами и длительной их переработкой, приспособлением к изменившимся условиям жизни. Примеры: Внимание! Подавленность у ребенка до 3-х лет — сигнал о том, что его избивают, пугают, причиняют другие страдания.В обычных условиях подавленности у маленького ребенка быть не может!

Здесь нужно выяснять причину немедленно! Кто склонен к подавленности? Малообщительные интроверты, лица с ипохондрическими чертами, ригидные, мнительные пессимисты.Эти особенности характера наблюдаются с детства, могут усиливаться в периоды гормональных перестроек организма или при длительных стрессах.