Улучшение пищеварения – долгий путь. В этом вам помогут здоровые привычки и труд над телом. Об этом сообщает Healthline. К теме Почему возникает синдром раздраженного кишечника: ученые нашли причину Наша пищеварительная система содержит ряд сфинктеров.
Это клапанные устройства, которые регулируют переход содержимого из одного органа (или его части) организма в другой. Роль сфинктера выполняет круговая мышца, которая при сокращении сужает или замыкает определенное отверстие.
Последний сфинктер, мимо которого проходит переработанная пища – анальный. Гравитация помогает ему выполнять свою работу. Дополнительно помочь расширить сфинктер могут упражнения с приседаниями.
Читать на 24tv.ua