Как стресс может разрушить ваши планы на похудение и что сделать, чтобы этого не случилось
Кортизол имеет плохую репутацию «гормона накопления жира», (Фото:JESHOOTS.COM/Unsplash) Вопрос о том, может ли большое количество стресса привести к увеличению веса кажется риторическим, и действительно вес может прибавляться по мере увеличения негатива в вашей жизни, но как именно это работает?Если вам кажется, что ваш вес колеблется, когда вы испытываете стресс, это не только в вашей голове.
Стресс и увеличение веса связаны, и не только потому, что вам трудно поддерживать свой обычный здоровый образ жизни, когда вы переживаете не лучшие свои моменты в жизни.
Стресс иногда может быть основной причиной увеличения веса. Независимо от того, является ли стрессор реальной или воображаемой угрозой, наше тело будет испытывать одинаковую физическую реакцию.Правовая информация.
Читать на nv.ua
