СМИ здоровье общество самит
/ golos.ua

Как справиться со стрессом на работе – эксперты дали ответ

Стресс вызывается множеством причин - высокая загруженность, многозадачность, организация рабочего места, отношения с начальством и коллегами, отмечают эксперты.

Об этом сообщают СМИ. Нельзя сбрасывать со счетов и собственный образ жизни: хронический недосып, неправильное питание. А тут еще подключается и негативный внутренний настрой: страх допустить ошибку или вовсе не справиться с задачей, оказаться без поддержки коллег, не получить долгожданное повышение.

В малых дозах стресс даже полезен: он держит организм в тонусе, повышает производительность труда, стимулирует осваивать новые навыки.

Читать на golos.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA