Украину накрыла 30-градусная жара. В связи с этим эксперты дают советы, которые помогут людям минимизировать вред от высоких температур для человеческого организма.
Об этом сообщает Украинский гидрометеорологический центр в Facebook. Как вести себя на жаре: Адаптируйте распорядок дня: по возможности избегайте полуденной жары и ограничивайте пребывание на открытом воздухе утренними и вечерними часами.
Избегайте физических нагрузок. Если вам необходимо работать физически, выпивайте каждый час по два-четыре стакана прохладной воды.
Читать на narodna-pravda.ua