продукты медицина люди здоровье общество животный мир
/ cursorinfo.co.il

Как сохранять здоровье и форму после 60 лет: диетологи указали на 7 вредных привычек

Опытные диетологи назвали привычки в питании, которых стоит избегать после 60 лет, чтобы сохранить здоровье. С возрастом организм претерпевает множество изменений, поэтому важно корректировать рацион и уделять внимание правильному питанию, пишет eatthis.com.

Одной из распространенных ошибок является недостаточное употребление пребиотиков, необходимых для поддержания здоровья кишечника.

Специалисты отмечают, что разнообразие микрофлоры с возрастом уменьшается, что может негативно сказаться на общем состоянии организма.

Читать на cursorinfo.co.il
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA