Человек, который уделяет ходьбе по крайне мере два часа в неделю, может прожить на шесть-восемь лет дольше. Об этом рассказал глава НМИЦ сердечно-сосудистой хирургии им.
Бакулева Лео Бокерия. "Я приведу такой пример, который является очень поучительным. Американцы провели на десятках миллионов людей исследование, которое показало, что человек, который ходит в неделю два часа, живет на шесть-восемь лет дольше, чем тот, кто ведет сидячий образ жизни", – отметил кардиохирург.
По его словам, даже живя в однокомнатной квартире, необходимо чаще двигаться, чтобы давать организму нагрузку, пишет РИА Новости.
Читать на profile.ru