Чтобы сбросить лишний вес быстро и без усталости, нужен правильный психологический настрой, утверждает врач-диетолог Рейчел Пол.
Специалист дает три совета, которые помогут облегчить процесс похудения. Самое главное, не нужно сравнивать себя с другими, говорит врач.
Каждый организм требует индивидуального подхода в избавлении от лишнего веса. «Нет совершенно никакой связи между тем, в чем нуждается ваш организм, и в чем он нуждается у вашей лучшей подруги или сестры», — цитирует диетолога «Экономика сегодня».
Читать на 5-tv.ru