упражнения советы жир
/ vesti.ua

Как похудеть за месяц: когда карантин и погода дают тебе последний шанс

Лишний вес – это не только эстетическая проблема. Нарушение обмена веществ, при котором организм накапливает жировую ткань, становится причиной многих болезней.

Как похудеть за месяц и сбросить лишние килограммы без вреда для здоровья – советы диетологов и фитнес-тренеров.Содержание:Прежде чем начать читать статью, запомните важную вещь: похудеть за месяц на 20 килограммов и больше невозможно.

Нормой считается потеря веса 1% в неделю с соблюдением нормы калорий и посильной физической активности.Правильным считается похудение, когда уходит жировая ткань, но не теряется мышечная.

Читать на vesti.ua
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA