/ skuke.net

​Как похудеть на овсянке

Завтрак: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления). 2 яблока. При этом яблоки вы можете покрошить в овсянку или съесть на десерт.Обед: 1 тарелка овсянки (можно использовать овсяные хлопья быстрого приготовления).В овсянку можно добавить 1 чайную ложку меда или сахара, 3 яблока, 100 г творога.Ужин: 4 яблока, 200 г творога.Через каждые три дня дополнительно к меню можно съедать до 300 г овощей.

Читать на skuke.net
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA